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水果和蔬菜作为一种美容方法正变得越来越流行

它们是女性皮肤保护中最重要的成分之一,可以保护皮肤免受细菌侵害,并最大限度地减少衰老迹象

这里有一些食物可以帮助中年妇女去除刺激性皱纹

樱桃汁:樱桃汁有助于提亮肤色和“杀死”皱纹

樱桃不仅含有大量的维生素C,还含有丰富的铁,是苹果的20倍

除了高铁含量外,这种水果还含有皮质平衡,维生素A可以减缓衰老,帮助活化细胞,使皮肤美丽

石榴:对于大型抗氧化剂,有效抑制石榴壳的最有效化合物,含有鞣花,称为axit-manh-抗氧化剂,可以帮助免疫细胞产生环境污染,抗紫外线效果,滋养细胞,减少肌肉老化

研究表明,鞣花酸比红茶和绿茶更有效

胡萝卜:含有大量果胶

胡萝卜被称为皮肤药物,有助于提亮肤色

此外,胡萝卜中的果胶还可与汞结合,消除体内有害物质,使皮肤红润光滑

胡萝卜中的果胶可清除体内毒素,使皮肤更柔软



作者:喻冒